Steve Aschburner：杀手本色雷-阿伦

　　北京时间6月6日，NBA总决赛将拉开帷幕，马刺将在主场迎接热火的挑战。

　　赛前39岁老将雷-阿伦再次被媒体捧到风口浪尖上。

　　去年总决赛第6场，雷-阿伦最后5.2秒的三分球已经成为NBA总决赛历史上的经典时刻之一。本赛季虽然阿伦刻苦训练，但终究无法抵挡岁月的侵袭，常规赛他出场73次，场均得到9.6分2.8个篮板和2次助攻，是阿伦出道以来最糟糕的一个赛季。

　　能够在联盟内奋斗18个赛季屹立不倒，雷-阿伦自有一套成功秘诀，严格的训练计划，近乎苛刻的饮食计划保证了这位传奇射手能够在职业生涯末期仍偶尔出现一次让人瞠目结舌的逆天手感。

　　今年夏天(7月20日)雷-阿伦即将迎来自己40岁生日，他表示自己依然在场上存在威胁，尽管近来他成为了媒体关注的焦点，但两届卫冕冠军热火依旧有实力斩获三连冠。

　　“这是个挺有趣的现象，有很多人认为我这个岁数还在篮球场上拼搏是件很糟糕的事，”阿伦在今年总决赛前接受采访时说。“我觉得你们可以多听听队友给予我的评价，他们总是在社交媒体上拿我的年龄开玩笑，我不认为这会对我产生影响，相反我还会充满感激；对我而言，我很高兴有人试图让我就此退役，”

　　合理的饮食是雷-阿伦保持竞技状态的秘诀，整个常规赛阿伦的体重维持在205磅左右。但是从季后赛开始，他的体重日渐下滑，目前他比去年夏天的自己瘦了10磅；他甚至比1996年的自己还要瘦弱。

　　“我可以自己照顾好自己，”雷-阿伦说。“选择正确的饮食计划是我职业生涯中最重要的组成部分，这也是我大学时期的教练吉姆-卡尔霍恩一直给我灌输的理念。”

　　“有人曾经在饮食上嘲笑过我，”阿伦说。“当我进入NBA后就停止尝试炸鸡这类食物，我想这大概与我的性格有关，我能够长时间忍受诱惑。”

　　如果你身边的朋友正在尝试改变，肯定有你不能接受的地方，但这会让你想起自己与坏习惯作斗争时的感觉，阿伦表示这都是他不断经历的问题。

　　“我认为运动员是一个需要不断做出选择的职业，如果你想变得伟大那么必须从每一件小事做起，”阿伦说。“人们总是只盯着你取得冠军，做了件伟大的事，但背后你为此牺牲了多少却无人问津，这是很痛苦的选择，你牺牲了什么，疏远了某些朋友，只有自己心里清楚。”

　　有趣的是，当有人问到邓肯今夏是否会退役时，石佛回答道；“它会出现在该发生的时间，如果我认为该退役了，那么我的职业生涯就此会结束。”

　　“我当然知道他的感受，他曾经经历了什么，”阿伦说。“如果你从未有过类似的经历，那么你就不会理解他，你的教练和队友都对你赞赏有加，他们可以理解你欣赏你。”

　　“蒂姆是一个不服输的家伙，”阿伦说。“如果他认真起来，我们很难限制住他。”