罗斯参加全队训练:队友犯规凶猛 玫瑰本性依旧

2013年09月29日 15:28:00NBA官方微博

  罗斯今天参加了公牛队的5对5训练课,这也是他膝盖手术之后首次参加球队的5对5训练。队友们没有刻意躲避与罗斯的身体接触。他阅读防守,及时反应,在属于他的时间内投篮不中甚至犯错误,但他的本性被激发了,他并没有考虑太多。

  “有一些很强硬的犯规,”罗斯说。“你必须适应它。这没什么,我只是爬起来进行罚球。”

  “我能比上赛季做的更多,我被更频繁地攻击,不断地走上罚球线,这只是我打球的方式而已。我就是作为突破型的球员来到这个联盟,我会继续下午。”

  公牛主教练汤姆-锡伯杜说:“我要说的是他不必那样对待自己,他的突破和完成最后一击看起来更强大了,但他的时机把握仍然不在最好状态,但目前是个好的开始。”

  “训练集中在防守上,他表现很好。当进入争抢的时候,任其自然。他更强大了。我认为最重要的事情,他已经习惯了接触,身体上的碰撞。当然我们还没有对齐进行包夹等类似的东西,我们会循序渐进的进行,以便让他感觉舒服一些。”

  “每个人都不必担心防守时冲撞到罗斯,他们队友们表现得十分强硬。他们对此感到很自然。”教练说。

  罗斯说他打算参加周六晚间的训练,以后每次训练都如此,“积极努力”参加训练营。他的首要任务是提高他的比赛风格——与左膝无关——要让他的腿找到比赛的节奏。经过了一年多的恢复,以及夏天在洛杉矶与比如杜兰特和凯文-勒夫等人一起训练,罗斯状态已经相当好了。

  他还增加了早晚的训练方案,在2012-13赛季受伤休战之前的4个赛季当中,他场均攻下25.1分,胸肌更加发达,手臂更加强壮,他也表示这两个部分增肌了大约10磅的肌肉,腰围更小了而且。

  “我的训练比这个(训练)强度更大,伙计,别告诉教练,”罗斯说。“真的,我一天三练,一些训练内容比如水中训练,都是平常我训练中没有的内容。”

  像很多被伤病所迫的精英球员一样,罗斯也得面对身体上的脆弱,罗斯说他希望自己能了解自己的身体与训练技术,这都是他受伤之后被迫学习的东西。“当我还是个菜鸟的时候,我就希望自己学习这些知识,”罗斯说。10月4日,罗斯就年满25岁了。“人们都告诉我,要并照顾好自己的身体,但是当你健康并充满天赋的时候,你通常不注意这些。我是这样认为的,‘当我22岁的时候,我不需要这个’。只有伤病才让我真正关心自己的身体。”



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